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チョイ悪親父の、水泳と海外出張の回想録です。健康の為に、仕事は無理しません (^_^;)


by loveswim1
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風邪引きました。

一昨日の夜から、どうも身体がだるくて、どうやら引いてしまったみたい。
昨日1日お休みしたんで、大分楽になりました。
今日はサークルなんで、取り合えずプールに。
入った瞬間、さむ~って感じでした。
何もこんな状態でプールに行かなくてもって、自分で思いました。
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WALK   200m
UP      300m
●サークル
DS     100m(25×4 ケノビ/イルカジャンプ/他)
S      100m(IM)
S      200m(50×4 IM順)
S      100m(IMリターン)
K      100m(25×4 足踏みキック)
K      100m(25×4 ブレストキック)
S      100m(50×2 ブレ/クロール)
DN     200m

        TOTAL 1300m  月TOTAL 4350m
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とにかく寒かった(>_<)
オリジナルはパスして、風呂に直行。
何時もより長い時間の入浴タイム。温泉が効く~。
その後、AKさんと焼肉。ニンニク一杯のホルモン尽くし。
生中4杯完飲。
by loveswim1 | 2006-02-03 23:59 | 練習日記