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チョイ悪親父の、水泳と海外出張の回想録です。健康の為に、仕事は無理しません (^_^;)


by loveswim1
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軽くヤバイ

土日と風邪で、泳がなかった。
治ってはいないけど、熱が無いのでプールへ。
ブレストの調子が・・・。
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WALK    200m
UP       200m
P        400m(50×4×2 ①ON60秒 ②ON55秒 レス60秒)
K        200m(50×4 ON75秒 2キック)
DS       200m(50×4 ON90秒 潜水/スカーリング)
S        200m(50×4 ON90秒 ①②ブレスト③バッタ/バック④ブレスト/クロール
DN      200m

       TOTAL 1400m   月TOTAL 5750m
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身体のキレが悪く、ブレのタイムが悪い。
風邪を完治しなくては、カナマスに間に合えば良いけど。
by loveswim1 | 2006-02-06 23:58 | 練習日記