軽くヤバイ
2006年 02月 06日
土日と風邪で、泳がなかった。
治ってはいないけど、熱が無いのでプールへ。
ブレストの調子が・・・。
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WALK 200m
UP 200m
P 400m(50×4×2 ①ON60秒 ②ON55秒 レス60秒)
K 200m(50×4 ON75秒 2キック)
DS 200m(50×4 ON90秒 潜水/スカーリング)
S 200m(50×4 ON90秒 ①②ブレスト③バッタ/バック④ブレスト/クロール
DN 200m
TOTAL 1400m 月TOTAL 5750m
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身体のキレが悪く、ブレのタイムが悪い。
風邪を完治しなくては、カナマスに間に合えば良いけど。
治ってはいないけど、熱が無いのでプールへ。
ブレストの調子が・・・。
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WALK 200m
UP 200m
P 400m(50×4×2 ①ON60秒 ②ON55秒 レス60秒)
K 200m(50×4 ON75秒 2キック)
DS 200m(50×4 ON90秒 潜水/スカーリング)
S 200m(50×4 ON90秒 ①②ブレスト③バッタ/バック④ブレスト/クロール
DN 200m
TOTAL 1400m 月TOTAL 5750m
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身体のキレが悪く、ブレのタイムが悪い。
風邪を完治しなくては、カナマスに間に合えば良いけど。
by loveswim1
| 2006-02-06 23:58
| 練習日記