調子が良いんだか悪いんだか。
2006年 02月 22日
昨日はジムが休みで、完全休養日でした。
試合が近いので、この休みが、吉と出るか凶と出るか?
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WALK 300m
UP 300m
●クロール上級
S 100m
S 400m(100×4 ON120秒)
KS 400m(100×4 ON135秒 K-S-S-K)
S 400m( 50×8 ON 65秒 25ヘットUP 25スイム)
S 50m
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RS 200m
DS 200m(50×4 潜水/スカーリング)
S 100m(50×2 ダッシュ/イージー)
DN 200m
TOTAL 2350m 月TOTAL 25350m
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ダッシュの感じは悪くない、プルで水を掻く感じは良いです。
スカーリングでも良い感じで水を掻いていました。
問題はキックとのタイミングだけだな。
そのタイミングがピッタリと合えば・・・・。
試合が近いので、この休みが、吉と出るか凶と出るか?
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WALK 300m
UP 300m
●クロール上級
S 100m
S 400m(100×4 ON120秒)
KS 400m(100×4 ON135秒 K-S-S-K)
S 400m( 50×8 ON 65秒 25ヘットUP 25スイム)
S 50m
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RS 200m
DS 200m(50×4 潜水/スカーリング)
S 100m(50×2 ダッシュ/イージー)
DN 200m
TOTAL 2350m 月TOTAL 25350m
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ダッシュの感じは悪くない、プルで水を掻く感じは良いです。
スカーリングでも良い感じで水を掻いていました。
問題はキックとのタイミングだけだな。
そのタイミングがピッタリと合えば・・・・。
by loveswim1
| 2006-02-22 23:27
| 練習日記