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チョイ悪親父の、水泳と海外出張の回想録です。健康の為に、仕事は無理しません (^_^;)


by loveswim1
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調子が良いんだか悪いんだか。

昨日はジムが休みで、完全休養日でした。
試合が近いので、この休みが、吉と出るか凶と出るか?
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WALK   300m
UP      300m
●クロール上級
S       100m
S       400m(100×4 ON120秒)
KS      400m(100×4 ON135秒 K-S-S-K)
S       400m( 50×8 ON 65秒 25ヘットUP 25スイム)
S        50m
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RS     200m
DS     200m(50×4 潜水/スカーリング)
S      100m(50×2 ダッシュ/イージー)
DN     200m

      TOTAL 2350m  月TOTAL 25350m
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ダッシュの感じは悪くない、プルで水を掻く感じは良いです。
スカーリングでも良い感じで水を掻いていました。
問題はキックとのタイミングだけだな。
そのタイミングがピッタリと合えば・・・・。
by loveswim1 | 2006-02-22 23:27 | 練習日記