チョイ悪親父の、水泳と海外出張の回想録です。健康の為に、仕事は無理しません (^_^;)


by loveswim1
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ガラガラのプールで。

今日は、何故かガラガラでした。
知り合いに会う事も無く、自分の練習を気持ち良く出来ました。

UP  200m
S   100m(50×2 少し強めに。40秒前後で)
K   100m(50×2 2キック 43秒位で)
DS  300m(50×6 ①②スカーリング残り潜水ダッシュ)
S   100m(1コメ)
DN  200m

    TOTAL 1000m

思ったより、気持ち良く泳げたな。
キックの引付が、スムーズに移行できた。
姿勢が少しは、良くなったかな。
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by loveswim1 | 2007-05-22 23:11 | 練習日記