時間が無い(>_<)
2006年 03月 21日
なかなかプールに行く時間が取れませんね。
今日はって思って行ったけど、お客さんに会ってしまい話しこんだら
8時を過ぎてしまった。
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WALK 200m
UP 200m
S 200m(50×4 バック)
P 500m(50×5×2 ①ON65秒②ON60秒 クロール)
DS 100m(50×2 潜水/スイム)
DN 200m
TOTAL 1200m 月TOTAL 18100m
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感じは悪くないですが、持久力が無い。
今日はって思って行ったけど、お客さんに会ってしまい話しこんだら
8時を過ぎてしまった。
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WALK 200m
UP 200m
S 200m(50×4 バック)
P 500m(50×5×2 ①ON65秒②ON60秒 クロール)
DS 100m(50×2 潜水/スイム)
DN 200m
TOTAL 1200m 月TOTAL 18100m
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感じは悪くないですが、持久力が無い。
by loveswim1
| 2006-03-21 22:25
| 練習日記