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チョイ悪親父の、水泳と海外出張の回想録です。健康の為に、仕事は無理しません (^_^;)


by loveswim1
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時間が無い(>_<)

なかなかプールに行く時間が取れませんね。
今日はって思って行ったけど、お客さんに会ってしまい話しこんだら
8時を過ぎてしまった。
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WALK   200m
UP      200m
S       200m(50×4 バック)
P       500m(50×5×2 ①ON65秒②ON60秒 クロール)
DS      100m(50×2 潜水/スイム)
DN      200m

       TOTAL 1200m  月TOTAL 18100m
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感じは悪くないですが、持久力が無い。
by loveswim1 | 2006-03-21 22:25 | 練習日記