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チョイ悪親父の、水泳と海外出張の回想録です。健康の為に、仕事は無理しません (^_^;)


by loveswim1
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上級だったんだ。

今日は、クロール上級の日だった(>_<)
気が付いたら、始まりの時間だった。
プール着いたら、終了していました。
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WALK    200m
UP       200m
P        200m(50×4 クロール板プルダッシュ)
K        200m(50×4 ①ドルフィン/ブレスト ②バタ足/ブレスト③④2キック)
DS       300m(50×6 潜水/スカーリング)
S        200m(50×4 ①バッタ/バック②クロール③④ブレスト)
DN      200m

       TOTAL 1300m  月TOTAL 2600m
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感じは悪くないんですが、なんか疲れる。
水温が高い気がする。潜水が苦しいな~。
もうすぐ富山です。コンメのターンが不安だな。
by loveswim1 | 2006-04-05 23:31 | 練習日記