少し解りかけた
2006年 04月 11日
さぁ、いよいよ最終調整段階です。
コンメは初なので、結果が楽しみです。
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WALK 200m
UP 200m
P 300m(100×3 クロール)
P 200m(50×4 バッタ/クロール ブレスト/クロール ×2)
K 200m(50×4 ドルフィン/バタ足/ブレスト2)
DS 200m(50×4 潜水/ダッシュ)
S 100m(25×4 IM順各1 ダッシュ)
DN 200m
TOTAL 1400m 月TOTAL 9500m
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ダッシュの感じはまあまあかな、後は浮き上りのタイミングだけだね。
コンメは初なので、結果が楽しみです。
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WALK 200m
UP 200m
P 300m(100×3 クロール)
P 200m(50×4 バッタ/クロール ブレスト/クロール ×2)
K 200m(50×4 ドルフィン/バタ足/ブレスト2)
DS 200m(50×4 潜水/ダッシュ)
S 100m(25×4 IM順各1 ダッシュ)
DN 200m
TOTAL 1400m 月TOTAL 9500m
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ダッシュの感じはまあまあかな、後は浮き上りのタイミングだけだね。
by loveswim1
| 2006-04-11 23:27
| 練習日記