人気ブログランキング | 話題のタグを見る

チョイ悪親父の、水泳と海外出張の回想録です。健康の為に、仕事は無理しません (^_^;)


by loveswim1
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

2007年スタート

昨日、今期初泳ぎをしてきました。
正月に飲みすぎ、食べすぎで太ってると思いましたが、全然変ってなかった。
少し、ホットしています。
今期は、少し試合数を絞って、短期集中で行きたいと思います。
さぁ、スタートです。
------------------------------------------------------------------------------
UP  200m
S   200m(50×4 フリー/ブレスト on75秒)
S   200m(50×4 バック/ブレスト on75秒)
S   200m(50×4 ブレスト/フリー on75秒)
DS  200m(50×4 潜水25/ブレスト25×2 潜水37.5/ブレスト12.5×2)
S   100m(100コメ)
DN  100m
                  TOTAL 1200m
-----------------------------------------------------------------------------
初日は軽くこなしました。
足の筋力が落ちていました、かなり足がだるいです。
by loveswim1 | 2007-01-10 10:22 | 練習日記