2007年スタート
2007年 01月 10日
昨日、今期初泳ぎをしてきました。
正月に飲みすぎ、食べすぎで太ってると思いましたが、全然変ってなかった。
少し、ホットしています。
今期は、少し試合数を絞って、短期集中で行きたいと思います。
さぁ、スタートです。
------------------------------------------------------------------------------
UP 200m
S 200m(50×4 フリー/ブレスト on75秒)
S 200m(50×4 バック/ブレスト on75秒)
S 200m(50×4 ブレスト/フリー on75秒)
DS 200m(50×4 潜水25/ブレスト25×2 潜水37.5/ブレスト12.5×2)
S 100m(100コメ)
DN 100m
TOTAL 1200m
-----------------------------------------------------------------------------
初日は軽くこなしました。
足の筋力が落ちていました、かなり足がだるいです。
正月に飲みすぎ、食べすぎで太ってると思いましたが、全然変ってなかった。
少し、ホットしています。
今期は、少し試合数を絞って、短期集中で行きたいと思います。
さぁ、スタートです。
------------------------------------------------------------------------------
UP 200m
S 200m(50×4 フリー/ブレスト on75秒)
S 200m(50×4 バック/ブレスト on75秒)
S 200m(50×4 ブレスト/フリー on75秒)
DS 200m(50×4 潜水25/ブレスト25×2 潜水37.5/ブレスト12.5×2)
S 100m(100コメ)
DN 100m
TOTAL 1200m
-----------------------------------------------------------------------------
初日は軽くこなしました。
足の筋力が落ちていました、かなり足がだるいです。
by loveswim1
| 2007-01-10 10:22
| 練習日記