来期に向けて発車
2008年 12月 19日
11月の最後の試合から、全く泳いでいません。
これで、20日間水に入っていません。
一昨日から、筋トレ開始しました。
さすがに、悲鳴を上げてます。
まだまだ、軽い負荷なのに、先が思いやられます。
1月の新春マスターズが定員オーバーで、出場出来ずでした。
2200人の定員が一杯になるなんて、凄いですね。
50歳区分の大会新記録を狙っていたのに残念です。
再来年は11月の段階で決めないと駄目だね。
撮り合えず1年間戦える筋肉を付けて、頑張らねば。
古い筋肉を壊して、新しい筋肉に変えなければ。
その通過点の筋肉痛だから。
一旦、体重を落として、それから筋肉で体重を増やす。
毎年やってるけど、この時期が一番キツイ。
でも、頑張ります、日本新記録の為に!!
これで、20日間水に入っていません。
一昨日から、筋トレ開始しました。
さすがに、悲鳴を上げてます。
まだまだ、軽い負荷なのに、先が思いやられます。
1月の新春マスターズが定員オーバーで、出場出来ずでした。
2200人の定員が一杯になるなんて、凄いですね。
50歳区分の大会新記録を狙っていたのに残念です。
再来年は11月の段階で決めないと駄目だね。
撮り合えず1年間戦える筋肉を付けて、頑張らねば。
古い筋肉を壊して、新しい筋肉に変えなければ。
その通過点の筋肉痛だから。
一旦、体重を落として、それから筋肉で体重を増やす。
毎年やってるけど、この時期が一番キツイ。
でも、頑張ります、日本新記録の為に!!
by loveswim1
| 2008-12-19 18:59
| 練習日記